안전말고 다른 이야기/건강관련

6.19 - 40일차

꽁지~☆ 2025. 6. 19. 21:33

 

출장 마치고 돌아와서 시래동 한바퀴

5km초반 템포는 좋은데

역시 힘들다

밥안먹고 뛰니 초반 스피드는 좋은데

지구력이 딸린다.

밥이 힘이다.

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