4.23-25일차

 

출장갔다 조금 시간이 남아서 오늘 좀 빠르게 시작해서 뛰었다.

밥억은지도 오래되었고 달리기 시작

첫 1km만 7:06

그외 6:10~6:20 정도 평속으로 달린듯 하다

무엇보다 시래동 10km 코스를 개발한것 자체에 뿌듯 ^^

 

하하하하하 =3

생각보다 안전하고 괜찮은 길이다.

앞으로 애용해야할 듯.