처음으로 하는 아침뜀박질..
날씨도 좋고 선선하고 그래서 5km 모드로 시작했다.
6'20'' 템포로 LSD를 시작했다.
이제 LSD로 10일차까진 뛰어보고 그담부터 타임어텍 시작해야겠다.
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