컨디션 조정 차원에서 뛰었는데
생각보다 컨디션이 잘나와서
2km 정도에서
전구간 5' 대 유지로 목표를 바꾸고
중간중간 악셀 밟으면서 뛰었다.
결국 전구간 5'대 달성했다.
5km 누적
5'8"를 달성했다.
얼마만의 평속 5' 이었는지..
다행히
목적을 달성하였다.
마지막 1km는 걷기 회복... ㅎㅎㅎ
728x90
'안전말고 다른 이야기 > 건강관련' 카테고리의 다른 글
| 5월14일-19일차 (0) | 2026.05.15 |
|---|---|
| 5월4일-17일차 (0) | 2026.05.06 |
| 4월25일-15일차 (0) | 2026.04.27 |
| 4월23일-14일차 (1) | 2026.04.23 |
| 4월21일 - 13일차 (0) | 2026.04.21 |